trucs, manières de vous attaquer à ce que vous avez toujours repoussé
par: Admin
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Truc N°1: Commencer sans plan.
C'est bien d'aborder ses bonne résolutions sans hésitation Mais l'impulsivité est mère de regret, dit-on en Italie. Il vaut mieux diviser un grand projet en petites étapes significatives. Le mieux C'est de dresser un planning quotidien.
Truc N°2:Faire des plans sans commencer.
Les préparations sans fin, l'attente patiente des «conditions idéals» sont aussi inutiles que les actes trop iréfléchis . Il vaut mieux ajouter à ses plans le premier pas qui commencera chaque journée.
Truc N°3:Les buts formalisés négativement
«Manger moins», «ne plus fumer du tout» ou «pas d'alool»_quand vous exprimez ces bonnes résolutions, vous avez sans doute la figure qui s'allonge . Il vaut mieux formuler vos but de manière positive, afin de pouvoir les dire avec enthousiasme et en souriant: «manger des choses saines», «pouvoir respirer en liberté» ou «boire de l'eau pour avoir le moral».
Truc N°4:Vouloir y arriver pour les autres
Pour qui faites-vous tout ça ? Pour les enfants? Pour votre conjoint? Pour votre chef? Pour l'envirennement? Il vaut mieux formulez vos buts pour qu'ils vous fassent vraiment plaisir, à vous. Vos résolutions n'auront aucune chance de réussir que si elles vous tiennent à coeur.
Truc N°5:Vouloir y arriver pour les autres
C'est vraiment important que vous ayez des gens à vos côtés: personnes ne s'en sort vraiment seul dans la vie. Tout le monde a besoin du soutien et de la coopération des autres . Il vaut mieux vous construire un réseau. C'est -à-dire pas quelque amis pris au hasard, mais des gens avec qui bous êtes souvent en contact_vous vous occuperez les uns des autres.
Truc N°6: Les buts sans raison
Quand on y réfléchit bien, beaucoup de buts n'ont pas de raison d'être pour ceux qui les poursuivrent. Quand on dit «perdre des kilos» ou «arrêter de fumer» beaucoup de gen commencent parse dire finalement à quoi bon»... même s'ils connaissent les risques de leurs petit défauts . Il vaut mieux avant tout savoir pourquoi vous voulez atteindre ce but.
Truc N°7: La peur de l'échec
La mère de tous les échecs, c'est la peur de l'échec. Il vaut mieux vous en libérer en accumulant des connaissances. Informez-vous auprès de gens qui ont déjà atteint le but que vous poursuivez, lisez de biographies. Avec chaque nouvelle information, il y aura un peu moins de place dans votre coeur pour le fantôme de l'échec et plus de place pour l'énergie et l'enthousiasme!
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