7 trucs pour bien digérer pendant les fêtes...
par: bluebegil
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7 trucs pour bien digérer pendant les fêtes…
Cette période de l’année est toujours un moment difficile pour votre système digestif. Il existe des moyens naturels pour que tout se passe le mieux possible.
Truc N°1 : Avant la fête, préparez votre estomac.
Voici ce qu’il faut prendre avant de faire votre repas du réveillon. Cela vous évitera tous les désagréments dus aux abus de la bonne nourriture et de l’alcool. Prenez tout simplement 1 cuillère à soupe d’huile olive. Vous verrez c’est très efficace.
Truc N°2 : Vous ne connaissiez pas l’astuce ci-dessus, vous n’avez pas bu d’huile d’olive avant la fête et maintenant… vous ne vous sentez pas bien, ne vous inquiétez pas il y a une solution : Lavez 2 ou 3 citrons non traités que vous pourrez trouver dans n’importe quel magasin biologique. Coupez-les en morceaux, sans les éplucher et faites-les bouillir dans de l’eau pendant 10 bonnes minutes. Laissez tiédir et buvez ce mélange. Vous vous sentirez nettement mieux.
Truc N°3 : Contre la « crise de foie », faites infuser des branches de thym pendant quelques minutes dans une eau frémissante. Cela va vous donner une tisane très efficace contre la crise de foie, mais aussi le mal de cœur et les gargouillements de l’estomac.
Truc N°4 : Vous avez des problèmes d’aérophagie, un remède naturel efficace : La menthe est très bonne pour tous les problèmes d’aérophagie. Prenez-en 1 tasse le matin et 1 le soir.
Préparation : prenez 15 g de menthe en feuille que vous faites infuser dans 1 litre d’eau. Boire froid ou chaud.
Truc N°5 :Votre fête a été géniale mais votre estomac se rappelle à votre bon souvenir….
Prenez 1 verre d’eau froide, mettez dedans 1 cuillère à café de fécule de maïs (maïzena) et buvez. Cela devrait arrêter vos brûlures d’estomac rapidement
Truc N°6 : Si votre digestion est encore perturbée malgré les 5 premiers trucs vous pouvez mettre une bouillotte chaude sur le foie pendant 15 à 20 minutes. A faire le soir au coucher.
Truc N°7 : Et si le matin au réveil un mal de tête est présent, mettez une vessie de glace sur la nuque.
Vous voilà bien armé pour faire face à cette période de fêtes. Je vous souhaite un Joyeux Noël et une très bonne année 2009. Si quelques kilos se sont invités à la fête, allez voir les 7 trucs pour votre silhouette. Et si vous voulez prendre soin de vous naturellement en 2009, rendez vous sur le site www.cles-reussite-bonheur.com
Gilles DRION
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Gilles DRION
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